Outils • Éducatif uniquement

Outils bariatriques et métaboliques gratuits.

Calculateurs et guides éducatifs fondés sur les recommandations cliniques publiées par ASMBS, Obesity Canada et ISSN. Utilisez-les comme point de départ — suivez toujours la cible personnalisée que votre équipe bariatrique, votre diététiste ou votre prescripteur vous a donnée.

Outils éducatifs, pas un avis médical. Les outils de cette page fournissent des estimations éducatives générales basées sur des recommandations publiées. Ils ne constituent pas un conseil nutritionnel personnalisé, un diagnostic, une prescription ni des soins d’urgence. Suivez toujours les indications personnalisées de votre équipe bariatrique et appelez votre numéro d’urgence local en cas de symptômes urgents.

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Calculateur de cible protéique

Pour LSG, RYGB, SADI-S, LAGB, BPD-DS • GLP-1 • long terme

Estimez une cible quotidienne de protéines adaptée à votre sexe biologique, votre taille, votre poids, votre objectif principal, votre chirurgie bariatrique, votre étape post-op et votre appétit. Tient compte des minimums post-op de l’ASMBS, des limites de capacité gastrique et de la réduction d’appétit liée aux GLP-1.

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Calculateur de cible d’hydratation

Cibles hydriques quotidiennes • horaire de gorgées • règles post-op

Cible hydrique quotidienne adaptée à votre poids, votre chirurgie, votre étape post-op, votre niveau d’activité, votre climat et votre statut GLP-1. Fournit une cible quotidienne en mL/oz ainsi qu’une cible de gorgées sur 15 minutes et les règles de gorgées post-op.

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Liste de contrôle des suppléments

Recommandations en micronutriments ASMBS 2016 / 2019

Liste de contrôle des micronutriments propre à la chirurgie (multivitamine, calcium, D, B12, fer, A, E, K, zinc, cuivre, folate, thiamine) avec des doses adaptées à votre chirurgie, votre sexe et votre étape de vie. Imprimable.

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